Verein SO Gesund
Kursleitung: Dani Leitner, Vinyasa Prana flow Lehrerin nach Shiva Rea,
Aerial Yoga Lehrerin, Yogaboard Lehrerin, Kinderyogalehrerin
Wir sind ein Gesundheitsverein, der sich mit der Balance im Leben innerlich sowie äußerlich beschäftigt. Deswegen bieten wir unseren Vereinsmitgliedern verschiedene innovative Hilfsmittel für die Yogapraxis an. Vereinsmitgliedschaft sind 30 Euro für das ganze Jahr, dafür erhalten Sie 10 % auf alle Yoga- und Gesundheitskurse.
Kontakt: danileitner@kulturhaus-sighartstein.at, Tnr.: 06608833304
Anmeldung bei jedem Kurs erforderlich.
Kurskosten:
- 10- er Block Bodenyoga, 11. gratis – 110 Euro
- 5- er Schupperblock Bodenyoga: 50 Euro
- Einzelstunde : 12 Euro
Jeden Montag 18.45 – 20:00 Uhr im Kulturhaus Sighartstein
Bodenyoga: Mix aus Prana Flow Elementen und Hatha Yoga mit Endentspannung
Auch für Anfänger geeignet.
Kinderyoga
- 10er Block Kinderyoga, 11. gratis – 80 Euro
- 5er Schnupperblock: 40 Euro
- Einzelstunde 8 Euro
Jeden Mittwoch ab 2.10.2019 von 15 – 16 Uhr in der Lebensschui Henndorf
Kinderyoga: Ein Mix aus Aerial Yoga, Geschichten und Tieryoga, mit Achtsamkeits-und Entspannungselementen.
Yogaboardtraining
- 10er Block Yogaboardtraining, 11. gratis – 150 Euro
- 5er Schnupperblock: 70 Euro
- Einzelstunde: 15 Euro
jeden Mittwoch 17.30 bis 18.30 Uhr in der Lebensschui Henndorf https://lebensschui.at/
Yogaboardtraining: Yoga auf dem SW Balanceboard , Mix aus Flow Elementen und Endentspannung
Für Fortgeschrittene, also Pilates, Yoga und Gymerfahrene, da anspruchsvoll.
Balanceyoga
- 10er Block Balanceyoga , 11.gratis – 175 Euro
- 5er Schnupperblock: 85 Euro
- Einzelstunde: 18 Euro
jeden Mittwoch ab 2.10.2019 von 18.45 – 20 Uhr in der Lebensschui Henndorf
- 10er Block Balanceyoga , 11.gratis – 200 Euro
- 5er Schnupperblock: 105 Euro
- Einzelstunde: 24 Euro
jeden Samstag ab 21.9.2019 von 9 Uhr – 10.30 Uhr in der Lebensschui Henndorf
Balanceyoga ( Yogaboard mit Aerial Yoga)
Die Elemente Wasser und Luft werden bei diesem Workshop besonders eingebunden. Durch das Balanceyoga wird die Konzentration bei der Ausführung der Asanas gesteigert.
Nach dem Training steht man aufrechter und stabiler, weil man die ganze Zeit das Gleichgewicht und die Balance halten muss. Dabei spricht man nicht einzelne Muskeln an, sondern alle Muskeln werden beansprucht.
Aerial Yoga
- 10er Block Aerial Yoga, 11. gratis – 160 Euro
- 5er Schnupperblock: 80 Euro
- Einzelstunde: 17 Euro
Jeden Dienstag ab 1.10. von 8.30 bis 9.45 Uhr in der Lebensschui Henndorf https://lebensschui.at
Aerial Yoga: Yoga im und mit dem Tuch mit schwerelosen Endentspannung
Auch für Anfänger geeignet, da ja nicht unbedingt die akrobatischen Übungen mitgemacht werden müssen. Es werden auch Ersatzübungen angeboten. Der der weiter gehen will, macht die Akrobatik mit…..
Seniorenyoga
10er Block Seniorenyoga, 11. gratis – 100 Euro
- 5er Schnupperblock: 45 Euro
- Einzelstunde: 11 Euro
jeden Freitag von 9 – 10 Uhr im Kulturhaus Sighartstein
Seniorenkurs: Yoga, Pilates, Gym mit Hilfsmittel, Sessel, Aerial Tuch, oder auch Yogaboard – angenehmes mobilisieren und dehnen aller Mukelgruppen
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
