Yogakurse

Verein SO Gesund

Kursleitung: Dani Leitner, Vinyasa Prana flow Lehrerin nach Shiva Rea,

Aerial Yoga Lehrerin, Yogaboard Lehrerin, Kinderyogalehrerin

Wir sind ein Gesundheitsverein, der sich mit der Balance im Leben innerlich sowie äußerlich beschäftigt. Deswegen bieten wir unseren Vereinsmitgliedern verschiedene innovative Hilfsmittel für die Yogapraxis an. Vereinsmitgliedschaft sind 30 Euro für das ganze Jahr, dafür erhalten Sie 10 % auf alle Yoga- und Gesundheitskurse.

Kontakt: danileitner@kulturhaus-sighartstein.at, Tnr.: 06608833304

Anmeldung bei jedem Kurs erforderlich.

Kurskosten:

  • 10- er Block Bodenyoga, 11. gratis – 110 Euro
  • 5- er Schnupperblock Bodenyoga: 60 Euro
  • Einzelstunde : 13 Euro

Jeden Montag 18.45 – 20:00 Uhr in der Villa Ananda

Bodenyoga: Mix von Flow Elementen und Hatha Yoga mit Endentspannung

Auch für Anfänger geeignet.


Kinderaerialyoga

  • 10er Block Kinderyoga, 11. gratis – 80 Euro
  • 5er Schnupperblock: 45 Euro
  • Einzelstunde 10 Euro

Jeden Mittwoch ab 1.9.2020 ab 15 Uhr in der Villa Ananda

Kinderaerialyoga: Aerial Silk mit Akrobatik in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen.


Balanceyoga

  • 10er Block Balanceyoga , 11.gratis – 120 Euro
  • 5er Schnupperblock: 65 Euro
  • Einzelstunde: 14 Euro

Jeden Donnerstag ab 1.9.2020 von 9.15 -10.15 Uhr in der Villa Ananda

Balanceyoga ( Yogaboard mit Aerial Yoga)

Die Elemente Raum und Luft werden bei diesem Kurs besonders eingebunden. Durch das Balanceyoga wird die Konzentration bei der Ausführung der Asanas gesteigert.

Nach dem Training steht man aufrechter und stabiler, weil man die ganze Zeit das Gleichgewicht halten muss. Dabei spricht man nicht einzelne Muskeln an, sondern alle Muskeln werden beansprucht, insbesondere auch der Beckenboden.


Aerial Yoga

  • 10er Block Aerial Yoga, 11. gratis – 130 Euro
  • 5er Schnupperblock: 65 Euro
  • Einzelstunde: 65 Euro

Jeden Dienstag ab 1.9.2020 von 8.30 bis 9.45 Uhr in der Villa Ananda

Jeden Mittwoch ab 1.9.2020 von 18.45 bis 20 Uhr in der Villa Ananda

Aerial Yoga: Yoga im und mit dem Tuch mit schwerelosen Endentspannung

Auch für Anfänger geeignet, da ja nicht unbedingt die akrobatischen Übungen mitgemacht werden müssen. Es werden auch Ersatzübungen angeboten. Der der weiter gehen will, macht die Akrobatik mit…..


Seniorenyoga

10er Block Seniorenyoga, 11. gratis – 100 Euro

  • 5er Schnupperblock: 55 Euro
  • Einzelstunde: 12 Euro

jeden Donnerstag von 8 – 9 Uhr in der Villa Ananda

Seniorenkurs: Yoga, Pilates, Gym mit Hilfsmittel, Sessel, Aerial Tuch, oder auch Yogaboard – angenehmes mobilisieren und dehnen aller Mukelgruppen

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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