Yogakurse und Workshops

Verein SO Gesund

Kursleitung: Dani Leitner, Vinyasa Prana flow Lehrerin nach Shiva Rea,

Aerial Yoga Lehrerin, Yogaboard Lehrerin, Kinderyogalehrerin

Wir sind ein Gesundheitsverein, der sich mit der Balance im Leben innerlich sowie äußerlich beschäftigt. Deswegen bieten wir unseren Vereinsmitgliedern verschiedene innovative Hilfsmittel für die Yogapraxis an. Vereinsmitgliedschaft sind 30 Euro für das ganze Jahr, dafür erhalten Sie 10 % auf alle Yoga- und Gesundheitskurse.

Kontakt: danileitner@kulturhaus-sighartstein.at, Tnr.: 06608833304

Anmeldung bei jedem Kurs erforderlich.

Kurskosten:

  • 10- er Block Bodenyoga, 11. gratis – 110 Euro
  • 5- er Schupperblock Bodenyoga: 50 Euro
  • Einzelstunde : 12 Euro

Jeden Montag 18.45 – 20:00 Uhr im Kulturhaus Sighartstein

Bodenyoga: Mix aus Prana Flow Elementen und Hatha Yoga mit Endentspannung

Auch für Anfänger geeignet.


Kinderyoga

  • 10er Block Kinderyoga, 11. gratis – 80 Euro
  • 5er Schnupperblock: 40 Euro
  • Einzelstunde 8 Euro

Zur Zeit kein Kinderyogakurs!

Kinderyoga: Ein Mix aus Aerial Yoga, Geschichten und Tieryoga, mit Achtsamkeits-und Entspannungselementen.


Balanceyoga

  • 10er Block Balanceyoga , 11.gratis – 200 Euro
  • 5er Schnupperblock: 105 Euro
  • Einzelstunde: 24 Euro

jeden Samstag ab 21.9.2019 von 9 Uhr – 10.30 Uhr in der Villa Ananda / Sighartstein

Momentan nur auf Anfrage und Bedarf.

Balanceyoga ( Yogaboard mit Aerial Yoga)

Die Elemente Raum und Luft werden bei diesem Workshop besonders eingebunden. Durch das Balanceyoga wird die Konzentration bei der Ausführung der Asanas gesteigert.

Nach dem Training steht man aufrechter und stabiler, weil man die ganze Zeit das Gleichgewicht und die Balance halten muss. Dabei spricht man nicht einzelne Muskeln an, sondern alle Muskeln werden beansprucht.


Aerial Yoga

  • 10er Block Aerial Yoga, 11. gratis – 160 Euro
  • 5er Schnupperblock: 80 Euro
  • Einzelstunde: 17 Euro

Jeden Dienstag ab 1.10. von 8.30 bis 9.45 Uhr in der Villa Ananda / Sighartstein

Aerial Yoga: Yoga im und mit dem Tuch mit schwerelosen Endentspannung

Auch für Anfänger geeignet, da ja nicht unbedingt die akrobatischen Übungen mitgemacht werden müssen. Es werden auch Ersatzübungen angeboten. Der der weiter gehen will, macht die Akrobatik mit…..


Seniorenyoga

10er Block Seniorenyoga, 11. gratis – 100 Euro

  • 5er Schnupperblock: 45 Euro
  • Einzelstunde: 11 Euro

jeden Freitag von 9 – 10 Uhr in der Villa Ananda / Sigharstein

Seniorenkurs: Yoga, Pilates, Gym mit Hilfsmittel, Sessel, Aerial Tuch, oder auch Yogaboard – angenehmes mobilisieren und dehnen aller Mukelgruppen

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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